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Be Healthy – Managen Sie Ihre Gesundheit selbst!

12.90

Empfohlen und kommentiert von Hannes Jaenicke

By Mirja Holtrop

Wussten Sie, dass Leinsamen Ihre Zellmembran elastisch hält und dass Zink Ihre Netzhaut schützt? Dass Sie über ein „Bauchgehirn“ verfügen? Und dass Düngemittel und Industrieabfälle unsere Nahrungskette vergiften und viele Supermarkt-Lebensmittel Ihren Körper schwächen? Es gibt einen unmittelbaren Zusammenhang zwischen Umweltverschmutzung, Mangelernährung und der Entstehung von
Krankheiten.

Und Industrien, die daran Geld verdienen. Wie das alles zusammenhängt, lesen Sie in diesem Buch! Mit Unterstützung von Umweltaktivist und Schauspieler Hannes Jaenicke.

Reading age: 12

Das kleine Zellvitalstoffbuch

5.90

Das kleine Zellvitalstoffbuch gibt einen guten Überblick auf Mikronährstoffe, Pflanzenstoffe, Früchte, Gemüsesorten und Kräuter.

Autorin Mirja Holtrop erklärt die wichtigsten Zellvitalstoffe, wie Aminosäuren, Vitamine und Spurenelement und veranschaulicht deren natürliche Vorkommen, ebenso wo genau sie wirken und was ein Mangel im Körper hervorruft.

Handlich klein eignet es sich für jede Hand- oder Hosentasche und ist ein praktisches Nachschlagewerk.

Lesealter: 12-16

Karlchen Kalium liebt Bananen

12.90

von Mirja Holtrop

Karlchen Kalium liebt Bananen ist ein wunderschönes und reich illustriertes Kinderbuch und handelt vom geheimen Leben der Mikronährstoffe. Die gesamte Familie der Nährstoffe wird anschaulich portraitiert, deren einzelne Aufgaben beschrieben und in welcher Synergie sie zusammen arbeiten. 

Das Buch beschreibt außerdem den „Lebensraum“ der Mikronährstoffe – nämlich gesunde Nahrungsmittel – und begleitet den Leser auf dem Weg durch den Verdauungstrakt. 

Am Ende des Buches befinden sich leckere Rezepte, die einfach nach zu kochen sind. Egal ob Frühstücke, Mittagessen oder Abendsnacks: hier ist für jeden was dabei. 

Lesealter: 6 – 10

Natürlich Gesund

12.90

Das Jugendbuch Natürlich Gesund von Mirja Holtrop bietet interessante Einblicke in Krankheiten, deren Ursachen sowie einfache Maßnahmen
zum Erhalt unserer Gesundheit.

Mirja Holtrop
Dr. Rath Health Foundation
ISBN 978-90-821385-4-2
Deutsch | 118 Seiten | Softcover | 2014

 

Warum das Krokodil keine Zitronen frisst

12.80

… und andere Gemüsegeschichten

Warum hält der Igel Winterschlaf?
Warum ist Obst gesund? Was passiert im Körper, wenn man krank ist?

Dies und viel mehr erfährt der junge Leser in lustigen, spannenden und lehrreichen Bildergeschichten rund um Gesundheit und Ernährung. Auch Toleranz, Mitgefühl und Verantwortung sind zentrale Botschaften dieses Buches und werden Kindern auf verständliche Weise vermittelt…

Ausmal- und Rätselseiten laden zum Mitmachen ein und sorgen dafür, dass nicht nur der Körper, sondern auch der Geist stets in Bewegung bleibt.

Wir werden erWACHSEN

18.80

Erweiterte Zellkunde, Informationen über Wachstum und Ernährung für Jugendliche

eder Mensch ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Man muss nur wissen wie es funktioniert.

Wenn aus Kindern Erwachsene werden, vervielfältigen sich die Zellen in einem immensen Wachstumschub zwischen 10 und 15 Jahren. In dieser Zeit ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig. Und höchste Zeit seinen eigenen Körper zu verstehen lernen. Dieses Buch beschreibt auf Zellebene alle wichtigen Organfunktionen sowie deren Wachstum.

„Mirja Holtrops viertes Buch richtet sich an Teenager und deren zukünftiges Leben. Gesunde Ernährung und Körperverständnis gehören unbedingt dazu.“!

Mirja Holtrop
Dr. Rath Health Foundation
ISBN: 978-90-76332-99-4
Deutsch | 65 Seiten | Hardcover | 2011

Zell-Vitalstoffe aus dem Bio-Garten

9.90

Von Mirja Holtrop

Immer mehr Menschen erkennen, dass die Mehrheit der Waren, die in den Obst- und Gemüseabteilungen von Supermärkten angebotenen werden, mit Pestiziden und Herbiziden behandelt worden sind. Während diese „gespritzten“ Lebensmittel vielleicht schöner anzusehen sind als unbehandeltes Obst und Gemüse, enthalten sie nur wenige Mikronährstoffe und haben fast keinen Nährwert.

Biologisches Obst und Gemüse ist für unsere Gesundheit viel besser und enthält mehr Vitamine, Mineralien und andere wichtige Mikronährstoffe. Aber was können Sie tun, wenn Bio-Lebensmittel an Ihrem Wohnort schwer zu bekommen oder zu teuer sind, um sie sich leisten zu können?

In Mirja Holtrops neuem Buch Zell-Vitalstoffe aus dem Bio-Garten erfahren Sie, wie Sie selbst auf kleinem Raum einen Gemüsegarten anlegen und auf diese Weise Ihren eigenen Vitamin-„Vorrat“ anbauen können.

Schritt für Schritt zeigt Ihnen dieses wunderschön illustrierte Buch, wo Sie anfangen und was zu tun ist. Sie werden schnell lernen, dass gesunde Lebensmittel für jedermann leicht zugänglich sein können. Und sobald Sie im Schlamm graben und das Gefühl der Regenwürmer in Ihren Händen spüren, werden Sie Ihr eigenes Obst und Gemüse viel mehr wertschätzen als solches aus dem Supermarkt-Regal!

Lesealter: 14 Jahre